Silber-Kurs

Alter: ab 6 Jahren
Teilnehmerzahl: maximal 8 Kinder
Ort: Rodenkirchenbad Köln
Kurszeitraum: 08.02. - 29.03.2026
Umfang: 8 Einheiten à 45 Minuten

Für fortgeschrittene Schwimmer*innen, die ihre Technik verfeinern, ihre Ausdauer steigern und sich gezielt auf das Silberabzeichen vorbereiten möchten.

Worauf wir vorbereiten

Theoretisch:

• Baderegeln & Grundlagen der Selbstrettung

Praktisch:

• Sprung kopfwärts

• 20 Minuten Schwimmen / mind. 400 m

• 300 m in einer erkennbaren Schwimmart

• 100 m in einer anderen Lage

• Zweimal Gegenstand aus 2 m Tiefe holen

• 10 m Streckentauchen

• Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene aus 1 m

Kursziel

• Saubere Schwimmtechnik

• Große Ausdauerleistung

• Sicherheit & Kontrolle im Wasser

• Vorbereitung auf das Silber-Abzeichen

Vorkenntnisse

Bronze oder stabile Ausdauer.

Mitbringen

Badebekleidung, Handtuch, Schwimmbrille, Getränk.

Hinweis

Für Kursänderungen, wichtige Hinweise und aktuelle Neuigkeiten empfehlen wir nach Anmeldung den Beitritt (via Link der Bestätigungsmail) in unsere WhatsApp-Community für Eltern.

Der Schwimmbadeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und wird separat vor Ort bezahlt.