Technikkurs

Alter: Erwachsene
Teilnehmerzahl: maximal 8 Personen
Ort: Rodenkirchenbad Köln
Kurszeitraum: 08.02.2026 – 29.03.2026
Umfang: 8 Einheiten à 45 Minuten

Für alle, die ihre Technik optimieren, effizienter schwimmen und ihre Ausdauer steigern möchten.

Inhalte

• Brust-, Rücken- & Kraultechnik

• Atemrhythmus

• Wasserlage, Armzug, Beinschlag

• Tempo- und Ausdauertraining

Kursziel

• Saubere, energiesparende Technik

• Höhere Geschwindigkeit & Ausdauer

• Flüssiges, sauberes Schwimmen

Vorkenntnisse

Sicheres Schwimmen.

Mitbringen

Badebekleidung, Handtuch, Schwimmbrille.

Hinweis

Für Kursänderungen, wichtige Hinweise und aktuelle Neuigkeiten empfehlen wir nach Anmeldung den Beitritt (via Link der Bestätigungsmail) in unsere WhatsApp-Community für Eltern.

Der Schwimmbadeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und wird separat vor Ort bezahlt.